Фитнес - аэробика - это один из наиболее «здоровых» видов спорта, в котором важную роль играют красота, гармония и совершенство. Несмотря на относительную простоту и доступность, занятия фитнес - аэробикой достаточно сложные в координационном и физическом отношении. Соревновательные комбинации отличаются быстрым темпом, резкой сменой положения тела, позиций.
Сила, скорость, гибкость - это все об аэробике. Она зарядит энергией, добавит ощущения женственности, изящности движений и красоты. Доступна людям различного возраста и пола.
Фитнес-аэробика - массовый, эстетически увлекательный вид спорта, собравший все лучшее из теории и практики оздоровительной и спортивной аэробики. Своеобразие фитнес - аэробики определяется органичным соединением спорта и искусства, единством движений и музыки.
Занятия в группе женской аэробики проходят под руководством опытного тренера,в распоряжении имеется все необходимое оборудование и тренажеры для продуктивной тренировки - гантели, фитболы, степ-платформы, бодибары.
Приглашаем вас на занятия финтес-аэробикой в спорткомплекс «Первый»!
