SUP-бординг

SUP-бординг активно развивается и становится любимым видом спорта многих людей по разным причинам. Кому-то нравится проводить время на воде не просто лежа на пляже, другие рассматривают сапбординг, как способ исследования новой местности, для третьих – это способ поддержания себя в лучшей форме. Так или иначе даже самая легкая прогулка на сап – это прокачка мышц и тренировка на выносливость.

SUP-бординг – это простое, полезное и очень увлекательное занятие, подойдет абсолютно всем. Нужно всего лишь балансировать на воде и держать равновесие. Чтобы начать заниматься SUP-бордингом, не нужна специальная подготовка - просто встаете на доску, берёте весло и гребёте навстречу новым ощущениям.

Эффективность гребли на доске стоя уже доказана многими учеными, которые разбирают данную деятельность по полочкам. Среди основных положительных влияний отмечают: улучшение работы сердечно-сосудистой системы, избавление от лишних килограммов, улучшение психологического состояния.

В нашем комплексе можно взять напрокат sup-борды и освоить этот вид спорта.